gym à domicile

Êtes-vous prêt à repousser vos limites d'endurance ? Que vous souhaitiez développer votre endurance ou votre volume musculaire, vous trouverez la machine de sport idéale pour vous. Nous comptons des vélos aux bancs de musculation. Et tout cela au meilleur prix !

Machines de sport pour la maison.

Non on peut plus vous dire que rester chez soi est synonyme de ne pas faire de sport. Profitez du moment de déconnexion que votre entraînement vous offre à tout moment de la journée, peu importe qu'il pleuve, qu'il neige ou qu'il neige, cette salle de sport vous apporte la dose supplémentaire de motivation pour faire de votre vie de fitness une réalité.

Avez-vous besoin de beaucoup d'espace pour faire ce domaine? La réponse est définitivement non. Chez QeChic, ce que nous recommandons, c'est que ce soit un espace où règnent la déconnexion et la paix, un endroit où, lorsque vous mettez vos écouteurs, vous vous retrouvez face à votre amélioration personnelle.

Avant de choisir les machines pour faire du sport à la maison, nous voulons que vous sachiez que nous avons différents niveaux, qui sont équivalents à votre résistance actuelle. Un point de départ qui vous mènera à votre objectif. Ce sont les suivants :

• Série 300 : C'est le niveau d'initiation. Vous trouverez la solution à tous les "mais" qui vous viennent à l'esprit pour commencer à vous tonifier et à améliorer votre résistance.

• Série 500 : ce sont les machines idéales si vous souhaitez faire évoluer votre niveau intermédiaire à avancé. Améliorez vos capacités sportives, il est idéal de faire du sport régulièrement, 3 fois par semaine voire plus !

• Série 700 : Un pas de plus et vous êtes déjà une star du sport. Ces articles sont conçus, notamment, pour amener votre niveau sportif au niveau maximum. Ils améliorent vos résultats et les maintiennent sur le long terme.

• Série 900 : Si vous êtes un professionnel du sport, c'est la gamme performante qu'il vous faut pour vos entraînements.

Créer sa propre salle de sport à la maison est facile et vous n'aurez qu'à choisir le bon équipement pour votre entraînement, mais comment savoir de quoi il s'agit ? Nous vous en parlons ci-dessous.

Équipement pour votre salle de sport à domicile.

Pour que vous puissiez atteindre vos objectifs, il est important que vous choisissiez les appareils de sport à domicile qui correspondent à vos besoins. La première chose à laquelle vous devez penser est ce sur quoi vous voulez travailler et améliorer, la résistance ? Tonifiant ? Cardio ou musculaire ? Une fois que vous avez répondu à ces questions, vous êtes prêt à choisir votre équipement.

Les plus basiques pour votre salle de sport sont les suivants :

1. Vélos : les exercices cardiovasculaires vous aident à améliorer votre endurance. Chacun des modèles dispose d'un écran LCD où vous marquez les principaux paramètres de votre entraînement. Les niveaux les plus avancés ont des résistances différentes :

• Vélos d'appartement : C'est le meilleur allié pour votre santé cardiovasculaire.
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• Vélos de spinning : Aussi appelés vélos d'intérieur, ce sont ceux qui, en plus de vous offrir un entraînement cardiovasculaire, renforcent votre musculature .


• Vélos elliptiques : Il vous offre des entraînements plus dynamiques et complets de haute intensité, dans ces les armes jouent également un rôle fondamental. Travaillez plus complètement le haut et le bas de votre corps.

2. Tapis de course : une machine d'exercice qui vous offre un entraînement complet pour votre corps. Vous pourrez courir et marcher dessus et il est si polyvalent que vous pourrez concevoir et exécuter vos entraînements comme prévu. Il vous permet de perdre du poids et des calories de manière contrôlée.

3. Bancs de musculation : Si vous souhaitez augmenter le volume, la résistance et la puissance du haut de votre corps, cet équipement ne peut pas manquer dans votre salle de sport à domicile. Il a différents niveaux de difficultés en fonction de vos objectifs et de votre tonification actuelle.

4. Poids et haltères : C'est le point supplémentaire qui complète l'entraînement de votre banc musculaire. Avec ceux-ci, vous pouvez également faire des exercices qui tonifient le bas de votre corps. Vous pouvez également le compléter avec nos accessoires de fitness. 

Comme vous pouvez le constater, créer votre propre salle de sport à la maison est facile et simple. Chez QeChic, nous proposons une large gamme de machines de sport pour la maison afin que vous puissiez profiter de l'exécution du sport avec le plus grand confort possible. Et toujours au meilleur prix !